"Клуб друзей" приглашает друзей!

Подростковый возраст связан с большими изменениями в жизни ребенка. Меняется тело и то, как подросток его воспринимает и ощущает. Меняются отношения с окружающими — мнение сверстников становится важнее, родители теряют авторитет. Нагрузка на занятиях растет. При этом появляется личная жизнь — подростки активно интересуются противоположным полом, влюбляются. Из-за всего этого происходят переутомления, ухудшения здоровья. У большинства наблюдается недосып (78-88%) и недостаточное пребывание на свежем воздухе (71-83%). 

Много и психологических проблем. Дети могут не понимать эмоций, которые подталкивают их вести себя деструктивно. Или понимать, но не знать, что с этими эмоциями делать — как их выразить. 

Делиться переживаниями тоже может быть не с кем. В отношениях с родителями появляются противоречия: с подростка спрашивают как со взрослого, но во многом относятся как к ребенку — ограничивают, принимают за него решения и говорят, что и как делать. 

Как в Планете друзей помогают подросткам? Прежде всего, на решение таких проблем "заточен" наш проект "Клуб друзей". В нем участвуют подростки от 12 до 18 лет. Данная "планетная" инициатива направлена как раз на формирование коммуникативных навыков и социализацию, адаптацию и развитие психологической устойчивости у подрастающих "планетян". Психологические встречи, творческие и двигательные занятия (зарядка, йога или танцы), чаепития, совместные прогулки, походы в кино, музеи, досуговые центры - во время занятий подростки выполняют много упражнений и играют в игры, общаются со студентами-волонтерами. 

Что еще помогает ребятам справляться со стрессом? Наши психологи убеждены, что - развитие двух важных навыков. 

Умение выражать эмоции и понимать эмоции других. Этот навык помогает подросткам общаться — между собой, с родителями, учителями. Тем, кто не умеет распознавать свои эмоции и озвучивать их, сложно поделиться своими переживаниями, рассказать о самочувствии. Неумение выразить эмоции безопасно приводит к недопониманию, что еще больше повышает уровень стресса. 

Умение предлагать и принимать помощь. Подросткам бывает тяжело обратиться за помощью, особенно ко взрослым. В результате они остаются с проблемой один на один и не получают нужной помощи из-за нехватки опыта или неумения донести свои эмоции и понять чужие. 

Однако, навык принимать и предлагать помощь формируется в среде, где это принято. Важно, чтобы дома взрослые были открыты к просьбам подростков, не осуждали и не ругали, когда с ними делятся проблемами, а наоборот поощряли это. 

А что касается Планеты, то милости просим в среду, которая буквально пронизана базовой безопасностью! Это то чувство, когда не покидает ощущение, что мир — дружелюбный, и если что-то случится, то обязательно помогут и мы справимся.

 Поэтому "планетные" подростки могут здесь спокойнее экспериментировать, развиваться, пробовать новое и быть уверенными, что ничего страшного не произойдет.

Запись в группы проекта "Клуб друзей" по телефону: +79914301904 

 #планетадрузей #омск #памагатор #проектыпланеты #планетяне #клубдрузей #педагогипланеты